Studio Energia ZeN - Pilates


Fortalece, alonga e define a musculatura • Melhora a postura
• Alivia dores em geral • Relaxa corpo e mente

Saiba mais

 


Studio de pilates com aparelhos localizado na Rua Sena Madureira 761, Vila Mariana - SP


Quem pode praticar pilates?

O pilates é uma atividade utilizada tanto na reabilitação de lesões e patologias como no condicionamento físico em geral, por essa razão é aplicado por fisioterapeutas e educadores físicos especializados.

Tem excelentes resultados justamente por tratar cada pessoa de forma individualizada, respeitando suas limitações e focando nos objetivos.

Benefícios do pilates:

  • Aumento da flexibilidade
  • Corrige problemas posturais.
  • Fortalece e define a musculatura
  • Reduz dores nas costas e articulações
  • Relaxa o corpo e a mente
  • Aumenta a capacidade respiratória
  • Melhora a coordenação motora
  • Promove bem-estar físico e mental

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SERVIÇOS


Pilates com aparelhos

Studio de pilates completo e com capacidade para atender todas as suas necessidades e objetivos de forma individualizada.

Personal trainer

Oferecemos serviço de personal trainer, o qual pode ser realizado no próprio Studio ou fora dele – em parques, em casa, em condomínio, academias etc.. Modalidades: pilates, musculação, treinamento funcional, natação, alongamento, entre outros.

Treinamento funcional

Baseado em movimentos naturais do ser humano, o praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. Tornou-se uma alternativa para quem estava cansado dos exercícios mais tradicionais na academia.

Plataforma vibratória

Fortalece a musculatura em treinos curtos e sem pesos.

Massagem

Oferecemos serviço de massagens e auriculoterapia para auxiliar no seu tratamento:

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Localização


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